Levné týdenní menu (pondělí–neděle)
Pondělí
Oběd: Rýže s dušenou zeleninou a vajíčkem
Večeře: Těstovinový salát s tuňákem
Úterý
Oběd: Bramboračka (velký hrnec na dva dny)
Večeře: Fazolový guláš
Středa
Oběd: Zbytek bramboračky
Večeře: Kuřecí stehno s rýží a zelím
Čtvrtek
Oběd: Zapečené těstoviny se sýrem a zeleninou
Večeře: Chléb s pomazánkou z tvarohu
Pátek
Oběd: Rizoto s kuřecím masem a hráškem
Večeře: Zeleninová omeleta
Sobota
Oběd: Smetanové těstoviny s cibulkou a špenátem
Večeře: Polévka z červené čočky
Neděle
Oběd: Pečené kuře s brambory
Večeře: Sendviče s vejcem a zeleninou
Zdroj: článek Jak připravit levné týdenní menu (recepty + nákupní seznam)